Multi – Hip Selection Technogym

Descrizione

Le caratteristiche di Multi Hip:

Attrezzo multiuso che consente di eseguire numerosi esercizi per le anche, i glutei, gli adduttori, gli abduttori e le gambe. Si regola il braccio con il cuscino in base all’altezza del bacino e secondo la tipologia di movimento che si vuole eseguire. Il posizionamento avviene appoggiando la parte anteriore o posteriore della coscia sul cuscino e si esegue uno slancio con la maggior ampiezza possibile in tutti i gradi di movimento possibili (360°). La resistenza è data da un pacco pesi e permette di gestire carichi diversi per ogni tipologia di soggetto.

Utilizzo e benifici di Multi Hip:

• Allenamento specifico di tutti i muscoli dell’anca e del bacino
• Prevenzione e cura delle problematiche articolari e muscolari del bacino e delle anche
• Possibilità di personalizzazione dell’allenamento.

Muscoli:

• Glutei
• Ischiocrurali
• Quadricipiti
• Adduttori
• Abduttori